W zimie i wczesną wiosną stworzony przez nas organizm jest najczęściej wybitnie osłabiony. Nieszkodliwe czynniki środowiska i nieprawidłowa dieta powodują liczne przeziębienia czy grypę. Prócz kondycji fizycznej, w chłodniejsze dni cierpi też nasza idealna uroda. Gwałtowne zmiany temperatury i ogrzewanie przyczyniają się do pogorszenia kondycji skóry, włosów i paznokci. Odpowiednim rozwiązaniem jest zażycie stosownych suplementów. Stanowią one syntetyczne uzupełnienie diety.
Naturalnie wybór określonego produktu trzeba poprzednio skonsultować z lekarzem. Fachowiec oceni skonstruowany przez nas ogólny stan zdrowia, oraz dostosuje dobry preparat. Działanie na własna rękę będzie niesłychanie ryzykowne. Małe braki witamin czy minerałów są niewielkim kłopotem dla organizmu. Tudzież każdy nadmiar jakiejś substancji ma prawo spowodować skutki uboczne, wobec tego przetestuj nietrzymanie moczu leczenie. Zamiast poprawy kondycji, zyskujemy możliwość na istotną chorobę. Hiperwitaminoza sprawia wiele objawów, w zależności od przedawkowanej witaminy.
Na przykład przekroczenie dziennej dawki witaminy A aktywuje osłabienie mięśni, wylewy, a nawet rezultat kancerogenny. Nowoczesna medycyna proponuje szereg funkcjonalnych oraz bezpiecznych metod leczenia większości schorzeń. Mimo to, wiele osób rezygnuje z najświeższych osiągnięć nauki na rzecz naturalnych metod. Terapie opcjonalne stają coraz to popularniejsze. Ludzie potrzebują powrotu do przyrody, czemu sprzyja rozwijający się ruch proekologiczny. Medycyna alternatywna to ogół wszystkich metod, jakie w leczeniu wykorzystują tylko substancje naturalne, oraz nieinwazyjne zabiegi. Pionierskim przykładem jest ziołolecznictwo. Bazuje na wykorzystaniu różnorodnego rodzaju roślin do przygotowywania maści, napojów i pigułek. Inną metodą jest aromaterapia, czyli leczenie zapachami.